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Mes astuces d’écolo débutante

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Oulala, ce que je n’aime pas ce titre… Loin de moi l’envie de me coller l’étiquette d’écolo, mais mine rien rien, il résume bien cet article. Celles qui me suivent régulièrement l’ont surement remarquées, je suis en pleine remise en question sur ma façon de consommer. Soyons franc, notre génération consomme énormément ! Maquillage, céréale, boisson énergisante… Le marketing est partout, et il est vraiment doué. La preuve en est, je suis responsable marketing pour une marque connue. J’ai bien conscience que mes produits ne sont pas bons pour notre planète, qu’elle dévalue l’humain et l’animal, mais rien à faire, quand mon groupe sort une belle pub, même si je connais les ficelles du métier, je saute dedans à pied joint. Puis l’élection de Trump, les reportages de Di Caprio, Melanie Laurent et avoir des jonquilles pleins mon jardin en février 2016… j‘ai trouvé cela plutôt alarmant. Mon copain aussi. Alors avec notre toute petite connaissance du sujet, nous avons mis en place quelques pratiques, pour apporter notre petit grain de sable qui, dans tous les cas, n’apportera que du bien à la planète.

  • Boycotter l’huile de palme.

Déforestation, pollution, extinction animale, dégâts sur la santé… sont autant de problèmes liés à l’huile de palme. Consommer des produits à base de cette huile végétale (dont l’incontournable Nutella) provoque un effet boule de neige pas franchement jolie sur l’environnement. Afin d’éviter tout cela, à la maison, nous boycottons désormais le Nutella dont raffolait tellement Mathieu (l’équivalence de chez Jardin Bio est vraiment délicieuse) et plus largement, la maque Ferrero.

  • Utiliser uniquement du maquillage non testé sur les animaux

Mieux consommer, ce n’est pas uniquement pour la planète, mais aussi pour les animaux. Comme je l’expliquais dans cet article, mon cerveau à fait un blocage sur le fait que certaine marque estiment qu’il faut maquiller un pauvre petit beagle avant de mettre un rouge à lèvres dans les rayons de Sephora Pour un même produit et de même qualité, j’opte pour le Cruelty Free.

  • Dire adieu à l’eau en bouteille.

Plus d’eau en bouteille = moins de plastique. Visuellement, j’image que mon eau est entourée dans un film de pétole et c’est ce qui me gêne le plus. Depuis que nous avons aménagé ensemble avec Mathieu, nous avons dû acheter 2 bouteilles d’eau en 1an et demi. Je vis en Bretagne, une région connue pour épandre beaucoup d’azote sur ses terres agricoles. Malgré cela, l’eau n’est pas de mauvaise qualité à en croire les rapports de l’ARS même si gustativement, on remarque bien que les jours ne se ressemble pas tous.

  • Favoriser les produits Bio

Une personne qui souhaite mieux consommer se pause obligatoirement la question du bio. Consommer bio signifie forcément avoir une note de course qui augmente, un peu. Je favorise alors certain produits tel que les fruits et légumes, les pâtes et le riz ainsi que certaines conserves. Enfin n’oubliez pas que consommer bio peu sauver des vies. C’est fou dit comme ça, mais il faut savoir que les agriculteurs passent leurs journées à manipuler des pesticides et certain soufrent de maladie tel que la Parkinson ou l’infertilité. L’agriculture bio éviterait tout cela mais si le consommateur n’y montre pas son intérêt, alors l’économie ne suit pas et l’agriculteur continuera de nourrir sa famille en vendantce qui s’achète le plus : la bouffe sous OGM et pesticides.

  • Remplacer les sopalins et les serviettes en papier

Forcément, consommer responsable passe par la réduction des déchets. Un geste simple est de remplacer le sopalin par des chiffons en microfibre et une éponge ainsi que les serviettes en papier par de vraie serviettes en tissues (en plus, ça épate lorsqu’on reçoit des personnes à diner).

  • Consommer de saison

C’est un souhait de mon chéri que j’approuve à 100% mais que j’avoue avoir du mal à tenir.. En ce moment par exemple, nous sommes censés ne plus trouver de tomates en supermarché puisqu’elles ne sont plus de saisons depuis le mois de septembre. Hors j‘adore ça et j’ai tendance à en acheter toute l’année. Consommer de saison est un petit pas, mais il ne faut pas perdre d’esprit que changer la planète passe par notre carte de crédit.

  • Trier ses déchets

Cela peut sembler logique pour beaucoup d’entre nous, mais lorsqu’on se penche un peu sur le sujet, on se rend rapidement compte des lacunes de chacun. Pour avoir toutes les infos, rendez-vous sur les sites de vos mairies et agglomérations. Vous pourriez peut-être être surpris.

Lecture

Lecture. Orahe, la méthode

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Orahe a été l’un des best-sellers « Zen » de cet été. Estelle Lefébure y partage sa méthode pour se sentir bien en se faisant plaisir. Ce résumé de livre à tout pour me plaire, d’autant plus que le livre en lui-même est absolument sublime. Les photos sont magnifiques et le papier aux coins arrondis est vraiment beau et agréable à utiliser. Bref, ce bijou du marketing a eu raison de moi…

Je suis mesquine puisque vraiment, ce livre ne m’a rien appris à part le fait qu’avoir du labello et un tube de mixa dans sa poche lors d’un vol en avion peu aider contre les agressions de la peau. (la clim, l’air sec, tout ça, tout ça). Certes, pour les novices, ce livre regorge de bonnes bases ; l’importance du sport et de la relaxation, quelques recettes et bases de nutrition. Mais ceux qui sont déjà intéressés par le sujet risque, comme moi, de rapidement s’ennuyer, sauter quelques pages et être déçu. Enfin, Estelle Lefébure est une personnalité publique. Je m’attendais donc à ce qu’elle apporte à son livre sa petite touche, son ressentit, du concret et des astuces. Malheureusement, il n’en ai rien.

Ceci-dit, si vous avez un rythme de vie difficile et que « Avoir un esprit sain dans un corps sain » fait partie de vos résolutions de ce début d’année 2017, ce livre est une bonne base pour débuter, apprendre de nouvelles chose avec le plaisir de lire un beau livre.

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Bavardages

Motivations 2017

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Il y a encore quelque mois, sur ce blog, je vous aurais surement proposé un article au titre racoleur « mes résolutions 2017 » ainsi qu’une série d’articles « best of 2016 », « les mots clefs qui vous ont dirigé sur mon blog en 2016 » ou encore plus ennuyeux « 2016 sur le blog en quelques chiffres ». Je n’ai aucune idée sur le fait que ça se voit au pas, mais en cette fin d’année 2016, j’ai remis entièrement mon blog en question. Qu’est-ce qui me fait kiffer ici ? Pour quelles raisons tenir un blog est-il devenu important pour moi ? Mais surtout, qu’est-ce qui me gonfle et me donne envie de tout plaquer tous les 3 mois ? Pour cette année 2017, j’ai envie de changement, de réflexion et d’épanouissement personnel.

Partenariat. J’ai plutôt mal vécu mes derniers partenariats. C’est une sensation que j’ai depuis quelque temps lorsque je me retrouve au moment du shooting photos, du genre « non mais qu’est-ce que je fous là ? J’ai vraiment l’air d’une potiche. » Devoir rendre des comptes aux marques me met mal à l’aise et je peux vous certifier qu’en 2017, les partenariats seront beaucoup plus réfléchis, renseigné quitte à tous les refuser.

Santé. Elle est là, la traditionnelle résolution du sport. On y revient chaque année, mais je tenais en parler, un peu comme par superstition. Je crains que ne pas en parler serai déjà une sorte de défaite. J’ai décidé de me reprendre en main, de perdre du poids (5kg) et gagner en endurance, de muscler un peu mon dos (pour ma posture) et mes bras (pour mon tatouage, haha). J’ai bien envie de reprendre le yoga et avec le chéri, on a décidé de faire honneur à la salle de sport que nous avons installé chez nous.

Instagram. Je le reconnais, je suis accro à mon smartphone. La faute à Instagram sur lequel je passe le clair de mon temps. Pour cette année, j’ai à la fois envie d’y apporter une attention particulière, a développer ma présence, mes photos… y être même plus impliqué qu’ici même. Tout en y étant moins scotché. Si je n’ai rien à publier, pas la peine d’y passer 2h à faire défiler mon feed. Mon chéri et la qualité de mon sommeil apprécieront surement.

Écologie. C’est un souhait que nous partageons à la maison depuis la rentrée (septembre). Nous nous posons d’avantage de question lors de nos achats et c’est tant mieux. En 2017, on continue sur cette lancée pour construire des bases solides.

Minimalisme. C’est un mot à la mode en ce moment. Mais il est étroitement lié au mot précédent : Écologie. Lorsqu’on apprécie le shopping de façon presque maladive comme moi, c’est une question qui se pose rapidement dès lors qu’on essaie de revoir notre consommation. Acheter moins, mais mieux. C’est finalement aussi simple que ça le minimalisme. Enfin simple… On en reparle en fin d’année ?

Voyage. C’est l’un de mes plus beaux projets pour cette année 2017. Je fais partie de ces gens qui n’ont encore jamais pris l’avion. Pour cette année 2017, nous aimerions bien partir à l’aventure, au moins une fois. Aucune destination n’est fixée, mais nous pensons à New York, la Guadeloupe, l’Islande ou encore Miami.

Nature. Se recentrer sur l’essentiel, sur la beauté de notre planète, sur les grands espaces… Je vous parlais déjà ici des petits cadeaux de la nature qu’il faut savoir apprécier. Je ne m’en lasse pas et en 2017, c’est sûr, je sortirais plus de chez moi.

Et vous ?? Des souhaits particulier pour cette nouvelle année ??

Tous mes vœux de santé et de bonheur

Merci à Manon et son article qui m’a inspiré pour l’écriture de celui-ci